Brutal Mental
Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken. Raus aus der Komfortzone! Wie Sie mit Selbstmotivation und Mentaltraining sportliche und berufliche Erfolge feiern.
1. Auflage 2018
Weg mit dem „Vielleicht“: So meistern Sie neue Herausforderungen!
„Maybe never wins“ – das ist das Motto von Daniela Dihsmaier. Sie ist nicht nur selbst erfolgreiche Sportlerin, sondern betreut auch Spitzensportler und Führungspersönlichkeiten als Coach. Persönlichkeitsentwicklung und Steigerung der Leistungsfähigkeit sind ihre Fachgebiete.
Aus persönlicher Erfahrung weiß sie: Mit der richtigen Einstellung sind den eigenen Zielen keine Grenzen gesetzt! Mit ihrem Mentaltrainings holt sie Menschen raus aus der Komfortzone und hilft Ihnen, die innere Haltung aufzubauen, die es zum Erfolg braucht. Ob im Sport oder im Berufsleben – mit ihrer Anleitung zum Selbstcoaching erreichen Sie, was Sie sich vorgenommen haben!
– Motivation und Ziele: Was es zur erfolgreichen Selbstmotivation braucht
– Mit innerer Stärke gegen die Angst: So wachsen Sie über sich hinaus
– Bewusst und unbewusst: Was die eigene Wahrnehmung zum Erfolg beiträgt
– Leistungsdruck im sportlichen und beruflichen Wettkampf positiv umsetzen
– Game-Changer: Besonders effektive Übungen für mehr mentale Stärke
Effektiver als positives Denken: Leistungssteigerung beginnt im Kopf
Egal ob Business Coaching oder Wettkampfvorbereitung: Je genauer Sie Ihre eigenen mentalen Blockaden kennen, desto besser können Sie an deren Überwindung arbeiten. Daniela Dihsmaier setzt daher auf kurze Selbsteinschätzungen, mit denen Sie wirksame Lösungsansätze finden können.
Mit dem richtigen Werkzeug ist es ein Leichtes, über sich hinauszuwachsen – im Spitzensport ebenso wie im Berufsleben. Lassen Sie sich nicht in Schubladen stecken, stellen Sie sich neuen Herausforderungen: Werden Sie zu Ihrem persönlichen Mentaltrainer – brutal mental!
272 Seiten mit ca. 160 farbigen Abbildungen, Softcover
ISBN 978-3-7905-1071-3
