Jacqueline Boy

Coming soon....

1. Auflage 2019

Vorbestellbar - lieferbar ab 15.01.20.

„Aus seiner Individualität kann keiner heraus!“
– Arthur Schopenhauer

Wer möchte nicht gerne mehr vom Leben?

– Mehr Gewicht reduzieren?
– Mehr Zeit für sich, Familie und Freunde?
– Mehr erreichen, beruflich wie privat?

Oft jedoch sehen wir dabei anderen zu, wie sie scheinbar mit Leichtigkeit ihre Ziele erreichen, durchs Leben schreiten, zehn Kilogramm abnehmen, schneller laufen oder einfach nur glücklich sind.
Was uns dabei hilft, dauerhaft motiviert zu bleiben, sich selbst besser zu verstehen, auch wenn es mal nicht so gut läuft und vor allem die richtige Bewegungs- und Ernährungsform zu finden. Dabei geht es in diesem Buch.

Anschaulich und vor allem lebendig leicht erklärt die Autorin, wie sie Ihren Zielen und Träumen näherkommen. Mit Hilfe des 3G-Modells, einem Tool zur Analyse der Persönlichkeit und der individualisierten Impulse für jeden Bewegungs- und Motivationstyp, lernen Sie sich selbst besser kennen und verstehen.

Vielleicht finden Sie eine neue Sportart, oder Impulse für eine leichtere Ernährungsform im Alltag. Viele Klienten der Autorin folgen bereits diesen Strategien, nehmen dabei mehr ab, als sie es sich selbst je vorstellen konnten, starten bei Triathlon– und Laufveranstaltungen, oder sind einfach nur schmerzbefreit durch weniger Stress und die richtige Bewegungsform.

ca. 150 Seiten und 50 Abbildungen
ISBN 978-3-7905-1075-1

*) innerhalb Deutschlands. Österreich EUR 28.75 + EUR 2.80 Versand, Schweiz CHF 36.75 + CHF 2.80 Versand. Weiteres Ausland auf Anfrage. Bezahlung bequem per Rechnung.

Leserkreis

Dieses Buch richtet sich an

  • Sportler
  • Athleten
  • Mental Trainer
  • Hobbysportler
  • Athletiktrainer
  • Fitnesstrainer
  • Ärzte
  • Geschäftsführer
  • Personal-Verantwortliche und
  • Führungskräfte.

*) innerhalb Deutschlands. Österreich EUR 28.75 + EUR 2.80 Versand, Schweiz CHF 36.75 + CHF 2.80 Versand. Weiteres Ausland auf Anfrage. Bezahlung bequem per Rechnung.

Die Autorin

Die Autorin Jacqueline Boy ist eine ehemalige Polizeibeamtin. Im Jahr 2005 machte sie sich als Fitnesstrainerin in München und später als Personal Trainerin in Nürnberg selbstständig, bevor sie 2010 das Unternehmen FITLIFE CONCEPT gründete.
Seit 2008 lebt sie in der Metropolregion Nürnberg und betreut gemeinsam mit ihrem Team Unternehmer, Selbstständige und Leistungsträger, sowie Firmen im Bereich des Bewegungs- und Gesundheitsmanagements.
Jacqueline Boy ist systemischer integraler Coach, NLP Practitioner und hat verschiedene Lizenzen im Fitness- und Gesundheitsmanagement abgelegt, sowie im Bereich der Osteopathie und der Sportphysiotherapie. Seit 2012 bildet Jacqueline Boy Personal Trainer in ihrer eigenen privaten und verbandsunabhängigen Ausbildungsschmiede weiter und coacht junge Trainer auf ihrem Weg in die Fitnessbranche.
Ihr Interesse gilt der integralen Lebensführung, dabei natürlich dem Ausdauersport Triathlon. Im Triathlon-Mekka Roth entdeckte sie ihre Leidenschaft zum Ausdauersport und Triathlon wieder. In ihrer Freizeit trainiert sie für den Ironman (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42 km Marathonlauf).
Jährlich bietet Jacqueline Boy Coachings auf Mallorca an und hält Motivationsvorträge für „Lebendig leichte Bewegung“ in Firmen und auf Kongressen!

*) innerhalb Deutschlands. Österreich EUR 28.75 + EUR 2.80 Versand, Schweiz CHF 36.75 + CHF 2.80 Versand. Weiteres Ausland auf Anfrage. Bezahlung bequem per Rechnung.

Videos von Jacqueline Boy

Weihnachtsworkout mit Jacqueline Boy

Workout mit Jacqueline Boy

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