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Human Performance Optimization – Richard Pflaum Verlag

Sport- und Fitnesstrainer / Leistungslust

Unsere LL-Buchreihe richtet sich an Sport- und Fitnesstrainer sowie interessierte Sportler. Die „Leistungslust“-Redaktion begleitet jeden Titel von der Idee bis zum fertigen Buch. Zusammen mit den Autoren garantieren wir praktisches Trainerwissen auf dem aktuellsten Stand.

Prof. Dr. Daniel Kaptain
Human Performance Optimization
Der Neuro-Kick für Körper und Kopf. Ein Ratgeber für alle, die ihre Leistung nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern Gesundheit, Energie und Erfolg bewusst gestalten möchten.
1. Auflage 2026
Traineradakemie Köln
Das Kompendium des Athletiktrainings
Praxisleitfaden der Trainerakademie Köln des DOSB. Grundlagen zu Trainingsplan, Krafttrainings-Methoden und Regeneration im Leistungssport
1. Auflage 2024
Dr. med. Markus Klingenberg
Return-to-Sport
Funktionelles Training nach Sportverletzungen. Leitfaden für den erfolgreichen Wiedereinstieg in den Sport.
3. überarbeitete Auflage 2023
Dirk Lösel
Stark im Rollstuhl
Athletiktraining für Rollstuhlfahrer. Funktionelles Training: Performance-Tests, Mobilisation, Kraft, Schnelligkeit, Agilität und Regeneration. Mit Tipps aus der Neuroathletik.
1. Auflage 2022
Patrick Hartmann
Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining
Sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik. Hintergrundwissen zur Bewegungsförderung im Sportunterricht und Vereinssport. Für Sportlehrer, Trainer & Erzieher.
1. Auflage 2021
Jesper M. Schwarz
Fußball Performance Training
Athletiktraining für Fußballer. Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit & Stabilität trainieren. Leistung steigern, Verletzungen vermeiden. Für alle Leistungsklassen.
1. Auflage 2020
Antonia Muriqi
Der digitale Ball
Der Weg zu einer neuen Bewegungskultur. Wie Geschäftsführer und Personalverantwortliche das Digitale Betriebliche Gesundheitsmanagement einfach und effizient in ihrem Unternehmen umsetzen können.
1. Auflage 2020
Gerrit Keferstein
Praxishandbuch Schlafoptimierung
Durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie. Schlafstörungen und Schlafprobleme überwinden, optimale Schlafdauer ermitteln, Insulin- und Immunsystem stärken.
1. Auflage 2020
Lukas Lai
Basketball Performance Training
Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer
1. Auflage 2020
Andrea Keplinger und Georg Hafner
Die Doping-Generation
Reine Leistung statt Spritzensport. Das Anti-Doping-Buch für Sportler, Trainer, Sportmediziner, Eltern und Sport-Verbände. Mit Tipps aus der Sportpsychologie.
1. Auflage 2020
Vera Bausch, Marco Congia
Az igazi bikák füvet esznek
vegán táplálkozás a sportban és a rehabilitációban
1. Auflage Első kiadás 2019
Ludwig Zellmer
Gedankenmüll korrekt entsorgen
So löst Hypnose den Knoten im Hirn. Von Raucherentwöhnung bis Leistungssteigerung: Hypnosetherapie anwenden. Mit Übungen und Anleitung zur Selbsthypnose.
1. Auflage 2019
Dr. Tobias Stephan Kaeding (Hrsg.), Sintje Mayländer, Maria Walden
Die vitale Firma
So bringen Sie Ihre Mitarbeiter in Schwung. Sport, Bewegung & Entspannung als wichtiger Bestandteil der betrieblichen Gesundheitsförderung: Konzepte für jedes Unternehmen!
1. Auflage 2019
Daniela Dihsmaier
Brutal Mental
Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken. Raus aus der Komfortzone! Wie Sie mit Selbstmotivation und Mentaltraining sportliche und berufliche Erfolge feiern.
1. Auflage 2018
Vera Bausch, Marco Congia
Echte Bullen fressen Gras
Vegane Ernährung in Sport und Rehabilitation
1. Auflage 2018
Thorsten Ribbecke
Regenerationsstrategien
Neue Reserven durch systematische Erholung und Monitoring. Periodisierungsmodelle, Tipps zur Regeneration im Sport: mit effektiven Trainingsmethoden zu Höchstleistungen.
1. Auflage 2018
Martin Zawieja, Christian Thomas
Praxishandbuch Athletiktraining
Methoden, Techniken und Ausführungstipps in 600 Bildern
1. Auflage 2018
Ulla Lienhard (geb. Schmid-Fetzer)
Neuroathletiktraining
Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings. Leistungsoptimierung, Verletzungsprophylaxe und Regeneration: Bewegungssteuernde Systeme im Sport gezielt trainieren
1. Auflage 2018
Florian Münch, Andrea Szodruch
Functional Yoga
Eine leistungssteigernde Ergänzung im Sport
1. Auflage 2018